TAAZE*疫情時代，自煮管理-飲食書近年度關鍵字「便當菜」-

2022暢銷排行

2021銷售排行

近4年排行榜

近10年排行榜

2022暢銷排行

2022排行，左上至右下為TOP1~100，如該名次二手書已售完將刪除。

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2021銷售排行

2021書店排行，左上至右下為TOP1~100，如該名次二手書已售完將刪除。

會開瓦斯就會煮【續攤】：跟著大象主廚學做「台灣胃」最愛料理，從土雞城、夜市小吃一路吃到居酒屋、涮涮鍋、韓劇名菜！二手價 67 折, 300元起	會開瓦斯就會煮：從家常小館到熱炒店，從酒蒸蛤蠣到三杯雞，IG人氣主廚分享13萬粉絲最愛86道吃不膩、零失敗、親友讚不絕口的超簡單料理（美味99分+成就感100分）二手價 69 折, 290元起	一日三餐減醣料理：單週無壓力消失2kg的美味計劃，72道低醣速瘦搭配餐二手價 55 折, 210元起	正韓食：韓國歐巴主廚的刀法、調醬、烹飪全書，神還原道地韓劇美食二手價 56 折, 310元起	裴社長廚房手記：名菜復刻及大廚祕方，還有父子記憶中的家常滋味（雙封面隨機出貨）二手價 52 折, 310元起
五星級廚餘二手價 48 折, 300元起	咖啡沖煮的科學：掌握「四大沖煮原則」，打造個人化萃取曲線；選對器具與手法，在家煮出大師級美味二手價 72 折, 280元起	正韓小菜：五星韓廚的道地韓國小菜！從開胃泡菜到麻藥雞蛋，65道零失敗偷飯料理二手價 53 折, 310元起	幸好冰箱有蛋：100道每天吃都不膩的幸福蛋料理二手價 55 折, 210元起	宜料理．雞胸肉：雞柳、雞塊、雞丁、雞肉片、雞絞肉及雞皮的活用料理二手價 63 折, 190元起

近4年排行榜

2019～2022書店排行，左上至右下為TOP1~100，如該名次二手書已售完將刪除。

一日三餐減醣料理：單週無壓力消失2kg的美味計劃，72道低醣速瘦搭配餐二手價 55 折, 210元起	會開瓦斯就會煮：從家常小館到熱炒店，從酒蒸蛤蠣到三杯雞，IG人氣主廚分享13萬粉絲最愛86道吃不膩、零失敗、親友讚不絕口的超簡單料理（美味99分+成就感100分）二手價 69 折, 290元起	正韓食：韓國歐巴主廚的刀法、調醬、烹飪全書，神還原道地韓劇美食二手價 56 折, 310元起	一起帶．冷便當：國民媽媽教你輕輕鬆鬆30分鐘，做出粉絲狂讚、美味又健康的每日餐盒二手價 5 折, 180元起	一碗搞定！增肌減脂健身餐：人氣健身女孩May的50道高蛋白、高纖料理，餐餐簡單、美味、吃得飽還能瘦二手價 39 折, 150元起
愛上氣炸鍋100天：椒麻雞．蜜汁叉燒．紙包魚．戚風蛋糕，天天開炸也不膩的100道美味氣炸鍋料理二手價 55 折, 198元起	減醣快瘦氣炸鍋料理：減醣實證者小魚媽╳體態雕塑營養師Ricky，量身打造58道增肌減脂減重餐二手價 66 折, 249元起	在家狂接單！羅爸的人氣美味秒殺甜點： 17種超好評蛋糕X7種高回購率中式糕點X10種派對點心，網路接單、小資創業、年節送禮必學清單！二手價 52 折, 235元起	一次做六便當：菜單研究所的省時省力、低醣備餐課二手價 55 折, 188元起	會開瓦斯就會煮【續攤】：跟著大象主廚學做「台灣胃」最愛料理，從土雞城、夜市小吃一路吃到居酒屋、涮涮鍋、韓劇名菜！二手價 67 折, 300元起

近10年排行榜

2013～2022書店排行，左上至右下為TOP1~100，如該名次二手書已售完將刪除。

一日三餐減醣料理：單週無壓力消失2kg的美味計劃，72道低醣速瘦搭配餐二手價 55 折, 210元起	田安石的低醣廚房：第一本無麥、無米、無糖的超級無麩質烘焙糕點配方！二手價 38 折, 160元起	簡單‧豐盛‧美好：祖宜的中西家常菜二手價 5 折, 210元起	咖啡聖經二手價 46 折, 221元起	28天超便利根治飲食法：食譜+外食小密技，一本搞定二手價 34 折, 169元起
低醣．生酮常備菜：不挨餓、不用喝油、醣質不超標，80道吃進優質肉類．海鮮．酪梨．好油脂，家常口味的生酮常備食譜二手價 51 折, 178元起	林姓主婦的家務事：「留著青蔥在，不怕沒菜燒」的新世代主婦料理哲學二手價 43 折, 149元起	營養師1年瘦20公斤的常備減醣食譜：不只是食譜，是專業營養師親身實踐10年的減醣心得二手價 34 折, 118元起	蘇發福日記：鑄鐵鍋中西式不敗料理二手價 34 折, 129元起	比免揉麵包更簡單！簡單揉就好吃的家庭烘焙坊二手價 29 折, 105元起

排行專題>便當

一起帶．冷便當：國民媽媽教你輕輕鬆鬆30分鐘，做出粉絲狂讚、美味又健康的每日餐盒二手價 5 折, 180元起	愛妻瘦身便當：貝蒂教你料理新手也能輕鬆搞定，好吃、不胖、吸睛、低卡便當，110道料理健康剷肉1年16公斤二手價 52 折, 199元起	一次做六便當：菜單研究所的省時省力、低醣備餐課二手價 55 折, 188元起	冰箱常備菜：週末只花2.5 小時，搞定一週三餐、便當、點心！二手價 53 折, 190元起	因為愛，做便當。：水瓶家的暖心便當╳暖胃家常料理！二手價 22 折, 89元起
愛妻無壓力瘦身便當：新手也可以，沒時間不是問題，睡過頭沒關係，106道好吃、會瘦料理（真的不復胖~~）二手價 48 折, 184元起	一起來．捏飯糰：國民媽媽教你吃當季、選在地，80款當點心、便當、主餐與野餐都好吃的超級飯糰二手價 43 折, 154元起	和MASA一起吃幸福便當：最適合料理新手の106道不失敗完美比例便當菜【暢銷典藏版】二手價 7 折, 296元起	營養師杯蓋的500大卡一定瘦便當︰針對減脂＆減醣＆增肌研發菜單，自由搭配每餐菜色，正常吃不會餓二手價 55 折, 210元起	明蒂的日日便當：IG人氣碩士女孩的135道快速X減脂X超好吃料理二手價 5 折, 210元起

飲食烹調百大

2012～2021書店排行，左上至右下為TOP1~100，如該名次二手書已售完將刪除。

一日三餐減醣料理：單週無壓力消失2kg的美味計劃，72道低醣速瘦搭配餐二手價 55 折, 210元起	簡單‧豐盛‧美好：祖宜的中西家常菜二手價 5 折, 210元起	低醣．生酮常備菜：不挨餓、不用喝油、醣質不超標，80道吃進優質肉類．海鮮．酪梨．好油脂，家常口味的生酮常備食譜二手價 51 折, 178元起	林姓主婦的家務事：「留著青蔥在，不怕沒菜燒」的新世代主婦料理哲學二手價 43 折, 149元起	28天超便利根治飲食法：食譜+外食小密技，一本搞定二手價 34 折, 169元起
營養師1年瘦20公斤的常備減醣食譜：不只是食譜，是專業營養師親身實踐10年的減醣心得二手價 34 折, 118元起	蘇發福日記：鑄鐵鍋中西式不敗料理二手價 34 折, 129元起	阿基師家常菜的偷吃步二手價 34 折, 110元起	一碗搞定！增肌減脂健身餐：人氣健身女孩May的50道高蛋白、高纖料理，餐餐簡單、美味、吃得飽還能瘦二手價 39 折, 150元起	傑米•奧利佛30分鐘上菜二手價 24 折, 109元起

烘焙點心百大

2012～2021書店排行，左上至右下為TOP1~100，如該名次二手書已售完將刪除。

田安石的低醣廚房：第一本無麥、無米、無糖的超級無麩質烘焙糕點配方！二手價 38 折, 160元起	比免揉麵包更簡單！簡單揉就好吃的家庭烘焙坊二手價 29 折, 105元起	比免揉麵包更簡單！簡單揉就好吃的家庭烘焙坊二手價 53 折, 190元起	烘焙新手變達人的第一本書：Caro1嚴選，3000張照片完全圖解，101道簡單零失敗の小確幸甜點二手價 51 折, 230元起	日本最風行每家必備的鬆餅機食譜－烘焙新手必學100道不用烤箱也能即時享用的超人氣美味小點心二手價 29 折, 100元起
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料理百科百大

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各式飲品百大

2012～2021書店排行，左上至右下為TOP1~100，如該名次二手書已售完將刪除。

咖啡聖經二手價 46 折, 221元起	新版咖啡學 COFFEEOLOGY EXTRA：秘史、精品豆、北歐技法與烘焙概論二手價 36 折, 189元起	我的葡萄酒生活提案二手價 62 折, 298元起	手沖咖啡大全二手價 53 折, 180元起	咖啡學二手價 58 折, 230元起
癮型人的調酒世界二手價 48 折, 249元起	烘豆大全：首爾咖啡學校之父的私房烘豆學二手價 72 折, 352元起	烘豆學：40年烘豆心得報告書二手價 5 折, 150元起	紅茶經：葉怡蘭的20年尋味之旅二手價 61 折, 230元起	Espresso咖啡聖經：成為咖啡大師必學秘技二手價 44 折, 160元起

飲食手札百大

2012～2021書店排行，左上至右下為TOP1~100，如該名次二手書已售完將刪除。

吃的美德：餐桌上的哲學思考二手價 53 折, 200元起	廚房裡的人類學家（2018新版）二手價 53 折, 205元起	國宴與家宴（20周年紀念版，收錄詹宏志專序、親自下廚重現五道江浙菜）二手價 47 折, 140元起	日日三餐，早．午．晚：葉怡蘭的20年廚事手記二手價 53 折, 290元起	其實大家都想做菜：祖宜的飲食觀點與餐桌日常二手價 53 折, 190元起
和食古早味：你不知道的日本料理故事二手價 58 折, 185元起	五星級廚餘二手價 48 折, 300元起	八角哲學二手價 71 折, 1375元起	良露家之味二手價 41 折, 130元起	紅燜廚娘二手價 54 折, 124元起

排行專題>素食

找蔬食Traveggo無肉全植簡單提案：90道純植初心料理，兼顧美味與愛護動物的生活方式

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原味，每一天：自然純蔬餐桌的簡單日常

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Vegan Baking 純植物烘焙：無蛋奶、真食物，純素OK！旦糕 × 慕斯 × 塔派 × 餅乾 × 司康，甜點名店秘方初登場

二手價 57 折, 313元起

排行專題>瘦身

一日三餐減醣料理：單週無壓力消失2kg的美味計劃，72道低醣速瘦搭配餐二手價 55 折, 210元起	營養師1年瘦20公斤的常備減醣食譜：不只是食譜，是專業營養師親身實踐10年的減醣心得二手價 34 折, 118元起	一碗搞定！增肌減脂健身餐：人氣健身女孩May的50道高蛋白、高纖料理，餐餐簡單、美味、吃得飽還能瘦二手價 39 折, 150元起	減醣快瘦氣炸鍋料理：減醣實證者小魚媽╳體態雕塑營養師Ricky，量身打造58道增肌減脂減重餐二手價 66 折, 249元起	愛妻瘦身便當：貝蒂教你料理新手也能輕鬆搞定，好吃、不胖、吸睛、低卡便當，110道料理健康剷肉1年16公斤二手價 52 折, 199元起
日日減醣瘦身料理：肉品海鮮．蔬食沙拉．鍋物料理，吃飽吃滿還瘦18公斤，無痛減醣瘦身家常菜111道二手價 43 折, 162元起	愛妻無壓力瘦身便當：新手也可以，沒時間不是問題，睡過頭沒關係，106道好吃、會瘦料理（真的不復胖~~）二手價 48 折, 184元起	營養師杯蓋的500大卡一定瘦便當︰針對減脂＆減醣＆增肌研發菜單，自由搭配每餐菜色，正常吃不會餓二手價 55 折, 210元起	愛妻瘦身便當【減醣成功三部曲】：善用氣炸、烤箱各種鍋，瘦到大家嚇一跳二手價 67 折, 283元起	戈登．拉姆齊的享瘦食譜二手價 61 折, 604元起

排行專題>科學

用科學方式瞭解糕點的「為什麼？」：基本麵團、材料的231 個Q&A

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料理科學：大廚說不出的美味祕密，150個最有趣的烹飪現象與原理

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廚房裡的美味科學：把菜煮好吃不必靠經驗，關鍵在科學訣竅。

二手價 53 折, 185元起

用科學方式瞭解麵包的「為什麼？」：材料、製作、困難排解的138個Q&A

二手價 46 折, 160元起

主廚也想知道的美味密技：4大工法、22堂實戰課程、40道應用食譜，烹調祕訣都在科學中

二手價 55 折, 210元起

排行專題>減醣

一日三餐減醣料理：單週無壓力消失2kg的美味計劃，72道低醣速瘦搭配餐二手價 55 折, 210元起	營養師1年瘦20公斤的常備減醣食譜：不只是食譜，是專業營養師親身實踐10年的減醣心得二手價 34 折, 118元起	一碗搞定！增肌減脂健身餐：人氣健身女孩May的50道高蛋白、高纖料理，餐餐簡單、美味、吃得飽還能瘦二手價 39 折, 150元起	減醣快瘦氣炸鍋料理：減醣實證者小魚媽╳體態雕塑營養師Ricky，量身打造58道增肌減脂減重餐二手價 66 折, 249元起	愛妻瘦身便當：貝蒂教你料理新手也能輕鬆搞定，好吃、不胖、吸睛、低卡便當，110道料理健康剷肉1年16公斤二手價 52 折, 199元起
日日減醣瘦身料理：肉品海鮮．蔬食沙拉．鍋物料理，吃飽吃滿還瘦18公斤，無痛減醣瘦身家常菜111道二手價 43 折, 162元起	愛妻無壓力瘦身便當：新手也可以，沒時間不是問題，睡過頭沒關係，106道好吃、會瘦料理（真的不復胖~~）二手價 48 折, 184元起	營養師杯蓋的500大卡一定瘦便當︰針對減脂＆減醣＆增肌研發菜單，自由搭配每餐菜色，正常吃不會餓二手價 55 折, 210元起	明蒂的日日便當：IG人氣碩士女孩的135道快速X減脂X超好吃料理二手價 5 折, 210元起	低烹、嫩煎、醃漬、酥炸、燉煮，主廚特製增肌減脂雞胸肉料理：醣類控制、熱量管理、優質蛋白，熱愛健身的料理名廚與營養師設計，保證滿足口腹之慾的48道雞胸與雞柳食譜二手價 47 折, 180元起

排行專題>創業

幸福烘焙的第一本書：臉書社團按讚破千食譜精選、社員瘋狂跟做，網路接單熱門商品、小資創業必學清單！

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卡哇伊造型鳳梨酥︰黃金比例塔皮與內餡，口感酥香超涮嘴；易捏好塑形、烤後不走樣、運送不脫落；創業、自用最佳的伴手禮

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