20220413第074集
談《心念自癒力》一書

現代醫學不再單純以中醫、西醫一分為二，當身體的病痛無法解除時，也可透過自然醫學、能量醫學、心念醫療等另類醫療，開啟自癒力，減輕身心苦楚。《心念自癒力》由兩位花蓮慈濟醫院的醫師聯手撰寫，一位是能量醫學中心主任許瑞云醫師，一位是能量醫學中心副主任鄭先安醫師。書裡將心念影響的身心變化，如神經迴路、內分泌與免疫系統等與許多疾病的關聯與反應，整合出心念醫療的觀念，並分享許多實際的案例。

心念的「心」非指心臟器官，而是大腦運作的種種機制，涵蓋了心的運作過程，以及想法、念頭的浮現與影響的層面。心念與情緒都是一種能量，強力影響疾病，也影響我們一生。大腦神經記憶迴路連結，會對特定器官與組織產生影響，甚至使免疫系統功能失靈，產生一些疾病。人體健康並不僅限肉體，若能調整心念，釋放卡住的情緒能量，身體也會開啟修復、自癒的過程。

中醫提出情志、心念與臟腑之間有明確關聯對應的系統架構，疾病的發生與「氣」相關，以中醫怒傷肝的說法來看，兩位作者臨床經驗發現很多罹患慢性肝病或膽道相關癌症的病人中，多數都有長年吞忍、隱而未發的怒氣，因此若能釋放內在糾結已久的怒氣，則有助提升肝臟功能，幫助病情緩解。

書裡有許多臨床案例，例如：怨念太深或缺乏愛的滋養，容易導致乳癌。書中提到他們診間就診的女性癌症患者以乳癌比例最高。透過觀察患者能量，發現最常出現兩種心念：一是把所有責任都攬在身上，二是把所有責任都推到他人身上。乳房是女性滋養生命的重要部位，若是希望自己全扛他人生命課題，或是認為別人應該為我們的生命負責，原本能滋養生命的能量/能力就會被卡住，因為我們無法取代他人做出改變或替他人受苦，無法為他人的生命負責，也無法要求他人為我們的生命負責。

許多女性認為應該要為家人犧牲奉獻，若家人受苦生病，自己卻不上忙，就會感到難過內疚自責，女性若是抱此心念，承載滋養生命的乳房，就容易因能量卡住而病變。尤其當我們耗費心力毫無保留的付出時，潛意識會有「活著好累」的念頭，可能無意識中希望自己生病或死亡，讓疲憊不堪的自己可以休息。若無自覺自己有此心念，久了可能真的朝生病死亡的方向走去。

所以我們要學習把不屬於自己的功課還給對方，愛別人的同時，也要懂得愛自己。身心是一體的，若內心有不快、悲傷、憤怒、委屈等情緒，身體能量就會卡住，女性若有親密關係的情緒能量，常會卡在乳房、子宮、子宮頸或卵巢等女性器官上，久了就容易產生病變。若患者情緒和心念轉變，原有的乳房腫塊甚至當場縮小或軟化，沉重緊繃感當下得到紓解，所以試著讓卡住的能量開始流動，就有可能恢復健康。

本書討論幾個面相：1.身心靈之間的密切關係。2.心念對各種疾病所扮演的關鍵影響力。3.透過改變心念與釋放情緒能量，逆轉自體免疫疾病、惡性腫瘤、各種慢性病。4.透過心念的調整學習，維護身心健康、提升生命智慧。

以「心念醫療」、「能量醫療」觀點來看，本書提出：「疾病是結果，背後心念與情緒能量才是導致疾病的推力。」心念改變後，大都能逆轉改善病情，例如頑固皮膚病患者快速改善、肺部相關疾病病情緩和、類風濕性關節炎痛感減輕或痊癒。治病要治心，心念順了，脾氣和情緒也順了，自然身體就健康了。