20230322第102集
談《問就對了》一書

大多數男生基於自尊心，不願意開口找別人幫忙！有人說，這是雄性荷爾蒙造成的男人顏面問題，但若是問題太大造成憂鬱症發作時，則有生死攸關的嚴重性，像是黃河明、黃義交都是自殺輕生的。為什麼男生開口尋求幫助這麼難？

《問就對了》剛好跟上次介紹的《心情之書》相對稱，《心情之書》是女性作者以女性為主要對象，從自身的經驗說起，告訴大家怎麼了解並且控制住內心的鬱悶與不愉快的情緒；而《問就對了》是男性作者以男性為主要對象，也是從自身的困境經驗開始談起，講述如何學會放下男性顏面，對適當的親友尋求諮詢協助。

此外，本書談及諸多其它面向，例如怎麼挑選自己適合的顧問團，形成有效的＜叛逆者團隊＞（還記得我之前大力推薦的超級好書吧）。又例如，網路社交平台是分憂的好地方嗎？會不會反而失去隱私權？

本書故事平易近人，非常值得你我推薦周圍的朋友來改變自己。請大家先收聽這集節目喔！