臺大學生的生活筆記:
靈修六原則
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  孫效智教授認為給自己的人生定位,找出值得奮鬥的志趣與願景,是大學生涯裡最重要的功課。於是孫教授開設「生命的學問」通識課程,透過多元的上課方式,如教師講述、小組討論、電影欣賞、體驗活動、生命見證、專題演講等,引導學生認識、體驗與省思生命最根本的課題,以追求人生觀的深化、價值觀的內化與人格靈性的發展。

  透過孫教授的這門生命教育通識課程,讓學生針對個人生命經驗,按照靈修生活六原則,進行日常生活觀照與反省,並以文字分享自我的改變。藉此讓台灣最高學術殿堂的學生,不僅在專業智能上創新,也在做人最根本的精神與態度上認清自己。

操練「靈修六原則」的秘訣

  每天早上悠悠醒轉之際,先將「靈修六原則」在心中默念幾遍,同時也思考它們的意涵,並定下今天在每一分每一秒貫徹它們的決心,然後開始一天的生活。

  到了晚上睡覺前,再讓自己有一個放空、冥想或祈禱的機會,省思從「靈修六原則」角度來看,今天是否有所心得或虧欠?是否有什麼特別的經驗?好的經驗就心存感恩,不好的則要用力懺悔,並準備明天重新出發。──孫效智

 
 
打開生命的16封信
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臺大生命教育研發育成中心主任孫效智教授與16位生命教育合格教師,依不同生命教育的主題為內容,用真實的生活故事為例,以書信方式寫給年輕人。

本書分為三大主旨:我為什麼活著?我該怎樣活著?我又如何能活出應活的生命?孫教授的導言闡述生命教育「人生三問」的精義【閱讀全文】

 
導言/人生三問與靈性修養

  生命課題是如此豐富精彩,無論意義的尋求、實踐抉擇的思考,以及怎樣做才能達到知行合一,以獲得真實的快樂,樣樣都是那麼重要而又不容易回答。弔詭的是,這些重要的生命課題卻往往是學校所最不重視的,也因此,在我年輕的時候,相關的學習與探討,幾乎都是在學校之外進行的。這引發了我在臺大開設相關課程的動機,課名就叫「生命的學問」。

  這門課是生命教育的導論課,目標在於導引學生探討最根本的生命課題,並在生活中加以實踐與反省。本課程探討的根本生命課題分為三大領域,我稱之為「人生三問」,至於課程邀請學生在生活中實踐反省的準則則是「靈修六原則」。本書最有意思也是最值得跟讀者分享的地方,正是修課同學們操練「靈修六原則」【閱讀全文】
 
選文/城市中的行動小太陽 動物科學技術學系二年級 李同學

  白天,要去中研院的實驗室參加group meeting,晚上,再趕回學校參加校隊的練習,幾乎是我每個禮拜三不變的行程,今天也不例外。

  中午meeting過後,我留在實驗室讀報告、與學長姐討論起實驗中遇到的問題,不知不覺就到了傍晚。無意間瞥了時鐘一眼,糟糕!已經五點十五分了!我還要趕搭院車回學校呢!但是,當我匆匆收拾桌上的小筆電、筆記本
,大包小包、三步併成兩步的衝到候車處──唉!連個車尾巴都沒看見,還是晚了一步!【閱讀全文】
 
選文/地下街 財務金融學系三年級 林同學

  同學最近寫了一篇短文,寫他經過車站捷運地下街時,看到的一對賣口香糖的母子:

男孩大概小學年紀,扯著宏亮的嗓門叫賣,但口齒不清。有時他會一邊喊著、一邊用力鞠躬,堅定而無畏的面對流動的人潮。男孩的母親坐在輪椅上,腳是皙白乾瘦的,膝上放著一籃口香糖,就這麼與孩子交錯的開口叫賣。她的臉上帶著笑容,但幾次經過,竟令人錯覺:男孩與她一同來時,那微笑是堅強的;只有她一個人時,是淒涼的。【閱讀全文】
 
選文/帶著體貼的心看世界 植物病理與微生物學系二年級 唄兒唄

  春天是桃花心木落葉的季節,走在學校的桃花心木道上,落葉繽紛,偶爾也會遇上整理道路、草皮的工人。還記得有一次,我騎車經過一塊草皮,上面有工人正在吹葉,雖然我已經全副武裝只剩下眼睛露出空隙,但是仍然有一些草屑隨著風的流向,飄啊飄地,飄到我的眼裡,當下,真是「痛不欲生」!正在騎車的我,只得不斷閉上雙眼再張開,好減緩那刺痛感,最後更是停在路邊,猛流眼淚,不知情的人,說不定會以為我受了什麼挫折……。所以,自從有了那次經驗後,我只要看到吹草機,就會自動閃得遠遠的;如果是騎車,我甚至寧願【閱讀全文】