每一天都是新的開始。
甦醒、呼吸、走路運動，
喝很多水，好好吃飯。
喜歡一杯咖啡，
打開手帳、用筆思考，
心神可以更專注、感受。
有時和家人朋友分享心情，
有時獨自安靜閱讀。
慢下來，看見基本。
希望日日的書寫，
陪你度過每一天每一格的時光，
在紙頁間回到篤實安定的心。
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