丟東西 

第一步 斷絕不需要的東西 

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丟煩惱 

第二步 捨棄不必要的煩惱

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丟脂肪 

第三步 離開不想要的脂肪

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空間收納 

番外篇 找回乾淨整潔的環境

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簡單生活 

番外篇 簡樸的哲學:少就是多

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放下執著 

番外篇 你才是人生的主角

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