失智症的世界
照顧者的照護
照顧者的陪伴
健腦這樣做
健腦這樣吃
政府政策
新熟齡生活
新熟齡理財
新熟齡養生
新熟齡養生
排列方式:
特價價格
出版時間
依編輯推薦
依暢銷度
樂齡族力量訓練的第一本書:從零開始,十二週打造延齡慢老全身心,控制三高、血糖、體重,讓你活動自如不跌倒、情緒穩定、日日好眠
特價
79
折,
355
元
樂齡族5分鐘核心運動:每天練幾招,就能改善平衡感、增強活動力、預防跌倒
特價
79
折,
300
元
瀧島體操
特價
88
折,
264
元
核心逆齡 節拍超慢跑:徒手慢養好肌力,幫你去油肚、解疼痛、降三高、增加骨密度與代謝力,抗老化擺脫肌少症!
特價
79
折,
300
元
珍珍教練的40+50+60+增肌慢老重訓課:扭轉痠痛、無力,想要樂活人生,開始練肌力、抗老化、存健康
特價
88
折,
396
元
高年級逆齡先修班:逆轉生理時鐘,越活越年輕!老年學權威醫生的飲食╳運動╳心理全方位回春計畫
特價
480
元
高年級體育課:對症運動,改變人生故事
特價
9
折,
315
元
養肌防老
特價
88
折,
334
元
優活慢老:健康六波羅蜜養生法──教您如何開創樂活、優雅的銀髮人生。
特價
9
折,
324
元
5分鐘柔性深蹲×腳跟著地:有效強化隨年齡流失的肌肉和骨質(樂齡大字版)
特價
79
折,
252
元
慢老瑜伽:女性專用!讓身體機能大躍進的36個柔軟伸展!3分鐘強化心肺、活絡肌筋膜,追劇、打掃都能順便做!
特價
280
元
99歲國醫大師無病到天年的養生秘訣:行醫70年,高齡99歲,耗時3年彙整,《除身體的濕》國寶中醫首度公開獨家養生筆記!
特價
88
折,
282
元
專為中高齡設計的強膝健骨養生功【暢銷增訂版】 :國家級教練教你一日10分鐘,關節不退化、骨質不疏鬆、肌肉不萎縮
特價
79
折,
284
元
幸福的熟年音樂養生書
特價
88
折,
308
元
真逆齡:醫學實證,超越抗老的大智慧
特價
88
折,
281
元
日本抗老權威教你年輕20歲的最強腿力操:能吃、能睡、能動,老年不靠看護的健康全書
特價
88
折,
246
元
飲食健身養肌全套書-超核心腿臀肌力訓練法+養肌防老(一套2冊)
特價
75
折,
555
元
訂製你的無病生活︰30問掌握預防、診斷、治療、照護對策
特價
88
折,
396
元
從年輕人到銀髮族都適用的強膝訓練:一週兩小時,從喚醒肌肉、關節、結締組織到打造關鍵功能性肌力,從此遠離膝蓋疼痛及退化,擁有不易受傷、行動自如的身體
特價
88
折,
396
元
增肌強骨、不跌倒不骨折實踐法:80+名醫傳授最強肌肉力,走好走穩,樂活長壽!
特價
88
折,
352
元
每日一分鐘強化腰腿健康操:任何年齡都適用的七招體操,打造一生健步如飛的身體
特價
79
折,
237
元
逆齡養生:調脾胃、養氣血,女醫師教你如何老得慢
特價
88
折,
282
元
抗氧化芝麻飲食奇蹟:東大醫生傳授的超級食物,一天一匙,兩週身體指數降5歲!一次學會抗糖、抗病又抗老的6種芝麻粉X46道活用料理,吃出健康與年輕!
特價
79
折,
315
元
槓鈴處方:抗老化肌力訓練
特價
88
折,
862
元
慢養功能肌力︰釐清你一直誤用的養生常識,用最正確的醫學、營養、運動科學,擊退肌少,強筋骨,少痠痛,慢老有活力
特價
79
折,
331
元
1
2
3
4
下一頁
末頁