以禪學中的「放下著」為啟發，提醒我們有很多事情是無法完全掌控的，
因此與其浪費時間和精力去試圖改變那些不可改變的，不如專注於當下能做的事情。
這樣的思維不僅能減少生活中的壓力，也能提升我們的生活質量和幸福感。
此外，枡野俊明也強調了「不夾帶私心，不投入情感」的重要性，這並不是讓我們變得冷漠，
而是要學會在情感上保持一種健康的距離，避免因過度投入而受傷。
這種智慧的情感管理方式，能讓我們在面對挫折和困難時，保持一顆穩定的心。
總結來說，這本書不僅是一本關於禪學的理論書，更是一份實用的生活指南，
在不確定的世界中，活出一個充滿意義和喜悅的人生。這是一種不僅僅是面對生活的態度，更是一種內心的修行。
