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彭啟明、洪震宇、李咸陽／著
定價 399 元 優惠價 315 元
農民曆是中國古代庶民的百科全書，當中由智者先賢依經驗所累積歸納的節氣時序表，其實就是教導百姓順應四時的行事曆。台灣是座節氣島，氣候分化細緻、物產豐富多樣、四季美景更迭，更有各式慶典與有趣民俗。為回歸傳統價值，本書賦予農民曆現代詮釋，是本了解24節氣各個面向的生活工具書，並結合氣象、命理、食材和旅遊，提供現代人依循節氣過生活的參考指引。
*本書架構： 以24節氣為主軸、包含四大主題，全面涵蓋實用資訊與貼心叮嚀。
「24節氣」：一年到頭跟著節氣過生活的首選指南。
「氣象曆」：一覽台灣北、東、南、中四區的平均氣溫、降雨機率和降雨量等節氣氣象的特色，並搭配達人的生活小叮嚀，讓你關心自己也關心家人。
「食材曆」：一嚐四季最當令的食材，讀到文化食物的動人故事。文末還附有節氣食材表，不只讓你知道吃什麼，還知道去那兒吃。
「旅遊文化曆」：一探節氣自然美景與在地文化慶典，同場加映達人旅遊推薦。
「養生運勢曆」：一窺節氣出生之性格特徵與命理運勢，開發你我成功的價值；另有養生守則與開運建議，讓你跟著大師趨吉避凶、萬事亨通。
彭啟明
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洪震宇 |
李咸陽 |
賴青松 做人順天理，望天照甲子
現在終於等到了這樣一本書的出現！衷心期盼《樂活國民曆》會是一個美好的開始，讓先後來到這個寶島上的子民，重新學習聆聽這片大地的心跳，重新設定屬於我們自己的開機程式，從懂得這片土地上風的語言、水的歌聲以及豐饒的魚米果蔬開始……
（以上內容摘自《樂活國民曆》推薦序，本文作者為穀東農伕）
番紅花 媽媽的生活智慧書
這是一本可以同時滿足全家老老少少的生活美學書，並且，足可年年一次又一次的拿出來捧讀溫習，因為生活的意象，與天候的意象，總讓我們恆常有新的領悟，新的感知。我將對生活不會厭膩，這本書告訴我，每一個節氣都有故事閃耀、都有古詩有俗諺可吟唱，歲歲年年老祖宗已幫我們參透了許多，而今又補足了新時代的詮釋，我只需要不時的讀著，便捉到那智慧的鑠矍。（以上內容摘自《樂活國民曆》推薦序，本文作者為親子作家）
【氣象曆】寒流一波接一波，中南部一年中最冷時期。
小寒和大寒是二十四節氣中的最後兩個節氣，也是最冷的時候。歷史觀測資料顯示，中部和南部在小寒期間是溫度最低的時候；北部和東部則是在大寒期間為最冷。這時期最大的特色就是寒流一波接一波，至於冷的程度則和聖嬰、反聖嬰現象及最近開始受到大家矚目的北極振盪有關係。 此時的天氣和溫度和冬至期間類似，冷空氣南下有穩定的規律，平均約四到七天有一次冷空氣南下的週期，對迎風面的北部和東北部來說，每次有冷氣團或寒流報到時，會先受到鋒面影響而開始下起毛毛細雨，溫度也明顯下降，冷的時間約可維持二至三天左右。之後隨著推動鋒面南進的冷高壓逐漸東移出海後，雨勢就會有明顯緩和，並有出現陽光的機會，溫度也會短暫回暖，約可維持三到四天。 小寒節氣期間要特別留意的當然就是保暖，並且多注意是否會有寒流南下，也要多關心家中長輩或幼童的保暖，尤其溫度驟降相當容易造成年老之心血管疾病患者不舒服， 因此而致命的新聞也時有所聞。
*小寒生活小叮嚀： 1 留意是否有寒流或冷氣團南下，注意保暖。 2 注意室內空氣流通，以免造成一氧化碳中毒。 3 多關懷家中長輩穿著是否夠暖，以免併發心血管疾病。 |
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在台灣，小寒是一年中最寒冷的節氣，根據氣溫統計，台灣每年最低溫都落在小寒而非大寒，俗諺「大寒、小寒，冷成一團」，都說明一月是一年中最冷的月份。寒冬吃火鍋最能取暖，火鍋最不能缺少的配角，就是煮得軟爛的大白菜當湯底，便宜又美味。 大白菜又叫包心白菜、結球白菜，易於栽種、耐寒也不易腐壞，含有豐富的纖維質與維生素C能促進新陳代謝，抗衰防老，消除疲勞，又比其他蔬菜更適合燉煮或長醃漬，農曆十二月、也在小寒時節到農曆年最適合吃白菜。 中國北方也有俗話說「百菜不如白菜」，白菜古代稱為菘，古人曾以「初春新韭，秋末晚菘」來形容出春韭菜與隆冬白菜最美味，白菜真是冬季百菜之王。
| 小寒節氣食物 臘八粥 農曆十二月又稱臘月，也是小寒時節，十二月初八是佛陀得道之日，傳統上這一天中國的寺廟會煮臘八粥分送信徒，民間也以臘八粥祭祀祖先、分送親友。臘八粥後來衍生成八寶粥，放入紅豆、綠豆、薏仁、桂圓、紅棗等雜糧。不過，台灣傳統上並沒有吃臘八粥的習俗。 |
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當東北季風吹起，黑面琵鷺便飛來曾文溪口濕地過冬，也成為台南七股濕地最熱鬧的景象，近千隻貴客在濕地上覓食、發呆，海濱風景因鳥景更為壯麗，七股濕地賞鳥亭也成為最佳賞鳥地點。 同樣的，台南北門海濱潟湖也在冬季湧來上萬隻的黑腹燕鷗，清晨在附近漁塭覓食，傍晚返回潟湖蚵架上棲息，每天晨昏，萬鳥齊發，盤旋飛舞，共長天一色。
 小寒到台南與候鳥一起避寒，充滿樂趣。面積一千六百公頃的七股潟湖，是全台最大的海岸濕地，河海相傾注的活水，潮起潮退蘊藏豐富海洋資源，吸引黑面琵鷺棲息，孕育新鮮蚵仔與無數珍貴的自然生態。 |
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小寒是一個年末和一個年初的交接節氣，也因小寒多少帶有「舊去新來」「承先啟後」的況味。 出生於小寒的人，正如經歷了一年四季的流轉，在週而復始的時刻，汲取了前述的經驗與體驗，性格謙忒外柔內剛，行事有自己的法則卻不會去強逼他人。反應在事業上經常是甫上任的菜鳥新官；感情雖然含蓄卻隱隱帶電；財運上最重要的在於摸索出一種可以持續累積財富的模式。
*小寒養生守則
處在一年最冷節氣之一的小寒，生活作息宜採早臥晚起、等待日光的基本原則，尤其天寒地凍，在床上醒來之後應該避免立刻下床，給自己一到兩分鐘的緩衝時間，深呼吸幾次，再行下床。此外，由於肌肉黏滯性增強、空氣乾燥、體溫相對較低，在運動時宜花更多的時間進行筋骨的伸展，如此才能有效消耗脂肪並改善身體機能。
| *小寒開運建議 東方有助啟迪家運；西方主財運；西北方能豐富人際關係；西南方護佑出入平安；南方可以提升課業專注力以及公司內部的升遷、廠商之間的互動。整體開運顏色為橙色；橙色與藍色系的組合，能夠引來愛神眷顧；與綠色系組合則能帶來財富。 |
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本書隨身附贈「2012行事宜忌貼身曆」。 ‧簡易說明、拉頁設計，讓你輕鬆攜帶、一手掌握365天的宜忌訊息。
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跟著節氣過生活 《樂活國民曆》新書分享會
時間 2012年1月7日(六)
15:00-16:00 時間 2012年1月8日(日)
15:00-16:00 時間 2012年1月14日(六)
15:00-16:00 時間 2012年1月15日(日)
15:00-16:00 時間 2012年2月4日(六)
19:15-20:15 時間 2012年2月18日(六)
14:00-16:30 時間 2012年3月10日(六)
14:30-16:30 時間 2012年4月11日(三)
19:30-21:30 時間 2012年4月18日(三)
19:30-21:30 時間 2012年4月25日(三)
19:30-21:30
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